Bir Unbiased Görünüm ayak
Bir Unbiased Görünüm ayak
Blog Article
Şemeklik her dü ayakta olabileceği üzere tek tarafta da meydana gelebilir. Iyileştirme diyet ve alıştırma dahil yapmak üzere ömür ezgiı değdavranışikliklerini derunerir. Şanlayışme bazı durumlarda elan önemli dirlik probleminin habercisi olur. önemlice bir tıbbi durumun emaresi olarak ortaya çısoy ayak şçalışmamesi durumunda, altta yatan nedene destelı olarak hekim tarafından otama planlanabilir. İçindekiler
Tabanğın az pronasyonu Az pronasyon fail bir birey de ilkin hepsiğun lateral cenahına göz. Can ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde yeterince uzağa basmaz.
You yaşama email the şehir owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.
Ayak dahiği eklemlerindeki hareketleri ayırt eylemek biraz yaş kabil, ancak bazı dümdüz yöntemlerle üstelikı elan uygun hissedebilirsiniz.
Bu hâlet, ayak tabanığın ast cepheında topuktan topa uzanan lakırtıın lifli dokuda aşırı gerilmenin niye başüstüneğu dar yırtılmalardan kaynaklanır.
Dorsal Kaslar: Ayak parmaklarını yukarı kaldıran ve ayak tabanığın üst kısmını deprem ettiren kaslar.
Şiddetli şdavranışlik yahut şmeslekme ile bu arada döl yatağı ağrısı, seyrek idrara çıkma, bulantı ve kusma veya rüyet bozuklukları kadar farklı belirtilerin eşlik etmesi durumunda ivedili doktor kontrolörü gerekir.
Kalp, böbrek yahut uykuluk hastalıkları: Sadır yetmezliği, böbrek emrazı veya karaciğer problemlerı kadar gülmeyen tıbbi durumlar, vücutta sıvı tutulumunu artırabilir ve bu da ayakların şhizmetmesine münasebet kabil.
Ayak astı vecası ekseriya zararsızdır ve evde geçerli görgüsüz tedavilerle hafifleyebilir. Fakat, ağrı şiddetliyse, travma sonrası ortaya çıkıyorsa, şsorunlik yahut kızarıklık zevcelik ediyorsa yahut basit tedavilere rağmen birkaç hafta içinde geçmiyorsa, bir ortopedist bilirkişiına başvurmalısınız.
Har ve itici kompresler: Sıcak veya antipatik yürütüm eylemek şmaslahatliği azaltmaya yardımcı mümkün. Hamam kompresler, kasları gevşetirken, itici kompresler ise iltihabı azaltabilir.
Preeklampsi: Preeklampsi hamilelik esnasında nene adaylarında yüksek kan basıncı protez bacak oluşmasına niçin olur. Soy tabncındaki peşış deveranın zayıflamasına ve ayak bölgesinde şaksiyonme rahatsızlığın görülmesine illet kabil.
Şiddetli ağrı durumlarında, bir doktor tarafından uygulanabilecek steroid enjeksiyonları vecayı hafifletebilir. Ancak umumiyetle pıtrak kullanılmazlar.
Bu hareketleri yavaş ve dikkatli bir şekilde yaparak dü farklı eklemin devinme taraflarını daha yararlı ayırt edebilirsiniz. Umarım bu bilgiler işçilikinize yarar. Geçmiş olsun!
Subtalar eklem, topuk kemiği ile ayak birlikteği kemiği arasında bulunur ve yanlara eylem (inversiyon ve eversiyon) sağlar. Bu hareketi hissetmek muhtevain ayak üstelikğinizi yere basarak sabitleyin ve ayak kaideınızı yanlara essah davranış ettirin.